Bonduelle con los más peques.

Bonduelle con los más peques.

Todo el mundo sabe lo importante que es cuidar la alimentación y sobre todo, de los más pequeños de la casa. Por esta razón Bonduelle te quiere ayudar a realizar esta difícil tarea.

Las verduras, por ejemplo, son básicas para el adecuado desarrollo de nuestros hijos y, entre otras cosas, para evitar el aumento de la obesidad infantil en nuestra sociedad. Por esta razón, una tarta de calabacín o un bizcocho de zanahoria y manzana, son platos más atractivos que harán que no se den cuenta que están comiendo esas verduras o fruta que no quieren normalmente.

Una presentación original siempre ayudará, ¡no lo olvides! Se creativo a la hora de hacer la comida, no hagas las típicas judías verdes rehogadas. Introduce en platos como la pizza, productos naturales como el tomate, pimiento o champiñones, y poco a poco irán acostumbrándose. El truco es perder el miedo y salir de las recetas cotidianas ¡seguro que lo agradecerán!

Estos consejos son una mínima parte de los que podrás encontrar en la página web de Bonduelle. Todo tipo de ideas y sugerencias para que tu alimentación y la de los tuyos sea sana, variada y sabrosa al alcance de un click.

 

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A continuación os mostramos un ejemplo de una receta con la que vuestros hijos se animarán a comer verdura.

Ingredientes

  • ·4 patatas
  • ·4 tomates cherry
  • ·4 rabanitos
  • ·Cebollino
  • ·3 cebolletas
  • ·60 gr. de queso emmental rallado
  • ·1/2 vaso de leche
  • ·30 gr. de mantequilla o margarina
  • ·Aceite de oliva
  • ·Sal
  • ·Pimienta

 

tomate (39)

Elaboración

1.En primer lugar lavamos bien las patatas, las pincelamos con un poco de aceite y las introducimos al horno a una temperatura de 200º durante unos 20 – 25 minutos.

En segundo lugar retiramos las patatas del horno y una vez que ya estén cocidas les quitamos la parte superior y las vaciamos. A continuación la pulpa de la patata que hemos retirado la mezclamos con la leche, la mantequilla, el queso rallado, sal y pimienta. Con la masa resultante rellenamos   la patata.

 

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En tercer lugar espolvoreamos queso emmental rallado por encima de las patatas e introducimos la bandeja en el horno hasta que se doren.

A continuación pinchamos en un palillo un tomate cherry y lo colocamos delante de la patata, haciendo la vez de cabeza del ratón.

Para la forma de las orejas utilizaremos una rebanadas de rábano, para los ojos utilizaremos pasas, para los bigotes nos serviremos de cebollino y para la cola un tallo de cebolleta.

Finalmente colocando todos estos elementos alrededor de la patata conseguiremos crear un ratoncito de patata… ¡Listo para comer!

 

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