Archive for Cocina arabe

Tajine de pollo con limón en conserva, receta

tajine de picantón con limón en conserva

El tajin de con  limón en conserva recoge todos los aromas y olores del Norte de África, es un delicioso plato  con sabores Mediterráneos.  Para  este guisito tan rico se utiliza un ingrediente que es típico y exclusivo de esta zona pero que acabamos de adoptar e incluir en nuestra familia de “ingredientes fantásticos”, me refiero al famoso limón en conserva, del que ya hemos hablado y que le aporta un sabor diferente al resto de los que hasta ahora habíamos preparado y probado. En esta ocasión vamos a preparar el con unaelaboración distinta:  lo vamos a hidratar con caldo de la cocción del pollo, es simple solo hay taparlo y esperar a que este listo.

El tajin es el recipiente con el que se cocina, suele ser de barro , no muy alto y con un tape en forma de chimenea  que sirve para mantener el calor., como no tengo, a mi pesar, lo he cocinado en una sartén honda  de metal, de esas negras con dos asas más antiguas que la polca, pero que es mi preferida para estos guisos.

He utilizado como proteína unos ricos pollitos picantones  pero se puede hacer con lo que quieras, pollo, cordero, ternera, pavo…., cualquier carne o pescado sirve, lo que te apetezca o tengas a mano. Este plato es ligero y digestivo, constituye por sí mismo una comida completa que dejara encantados a tus comensales.

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Labneh: crema de yogur oriental, receta

Labneh: crema de yogur oriental con hojas de menta y pimentón

El es una pasta intermedia entre el queso y el . Es un alimento muy típico de Oriente Medio, se le llama de invierno por su fácil conservación: se forman pequeñas bolas que se guardan en aceite de oliva dentro de tarros de cristal. Este alimento se prepara normalmente en las casas y su sabor dependerá de la leche que se use. Nosotros vamos a realizar la versión más fácil, solo necesitamos un colador muy fino o una gasa y a preparar .

Es un importante mezze (aperitivo), un alimento completo y una maravilla de sabor y textura.

 

Labneh: crema de yogur oriental con hojas de menta

 

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Tabbouleh, ensalada de perejil, receta

tabbouleh, ensalada de tomate y perejil

El tabbouleh  es una muy veraniega, perfecta para los días de calor, procede de oriente medio y es un clásico dentro de la cocina árabe. El tabbouleh recoge una gama de sabores y aromas intensos, matizados por la frescura del limón y del . Hay muchas recetas de tabbouleh que llevan cebolla o pepinos pero mi receta es más  limpia y sencilla, en este caso poco es más y vamos a poner los ingrediente imprescindibles consiguiendo un autentico tabbouleh.

tabbouleh, ensalada de tomate y perejil

tabbouleh, ensalada de y perejil

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Sopa de lentejas con crema de yogur, receta

potaje de lentejas y yogur

PARA: “CUCHARAS SIN FRONTERAS”

REFRAN – No te quemes la boca por comer pronto la .

Esta sopa vegetariana es de origen marroquí, su nombre original es: Shorba bi-l-‘adas –al-jadrá.  Necesita mucho caldo ya que el bulghur (trigo sarraceno) absorbe mucho líquido. Esta riquísima y con un sabor bueno e intenso, no se echan en falta las proteínas.

INGREDIENTES:

potaje de lentejas y yogur

potaje de lentejas y

2 l. caldo

200 gr. lentejas

300 gr. tomate

50 gr bulghur

300 gr de patatas

150 gr. zanahorias

INGREDIENTES

INGREDIENTES

1 ajo

2 yogures

50 gr. apio

1 cucharita comino

Cilantro

Aceite

Sal

En una cazuela pochar la cebolla cortada en brunoise pequeña con el ajo, cuando este pochado

potaje de lentejas marroquí

potaje de lentejas marroquí

incorporar las patatas  cortadas en cubos, las zanahorias en bastones, rehogar cinco minutos dando vueltas, añadir las lentejas y el  bulghur. Cubrir con el caldo.

Pelar los tomates, quitarles las pepitas y triturar, pasar por un colador para quede una crema fina e  incorporarla al guiso.

Cocinar 20/30 minutos. Rectificar de sal.

Servir con una crema de yogur. El contraste del potaje caliente  y la salsa de yogur fria es fantastico.

SALSA DE YOGUR:

INGREDIENTES:

salsa de yogur

salsa de yogur

salsa de yogur

salsa de yogur

1 yogur

50 gr. de tallo de apio

Cilantro

Comino

sal

Batir los yogures  incorporar el apio cortado muy pequeñito, una cucharita de café de comino y  otra de cilantro muy picado. Probamos y le damos el punto de sal.

Tambien se puede hacer con loa batidora, se meten todos los ingredientes en el vaso y a batir.

SOPA DE VERDURAS CON ALBONDIGAS, RECETA

Sopa de verdura y albondigas

RECETA PARA: “CUCHARAS SIN FRONTERAS”

REFRAN – Quien una vez se quemó con la sopa, otra vez sopla.

Esta receta es Marroqui, su nombre original es : Shorba  bi-l-judar wa kefta faraj al-hamman. Es una sopa deliciosa que nos sirve de plato único.

Shorba es el nombre genérico que reciben en Marruecos las sopas espesas, esta esta enriquecida con unas exiquisitas keftas (albondigas), Hoy las hemos hecho con pollo, pero pueden hacerse  con pavo, ternera o cordero sin ningún problema.

Para hacer esta sopa BAJA EN CALORIAS en  vez de utilizar el caparazón y los huesos del pollo directamente, la cocinaremos con desgrasado de pollo y lógicamente las keftas serán de pollo o de pavo

INGREDIENTES:

1 caparazon de pollo, huesos de pollo.

Sopa de verdura y albondigas

Sopa de verdura y albondigas

1 pechuga de pollo picada

1 l caldo de pollo

200 gr. zanahorias

200 gr. cebollas

200 gr. calabacin

200 gr. calabaza

150 gr. puerro

100 gr apio

20 gr ajo picado

3 huevos

Cilantro

Sal y pimienta

Sopa de verdura y albondigas

Sopa de verdura y albondigas

Se pica muy pequeña la pechuga de pollo  y se mezcla con la mitad de la cebolla, la pimienta, el cilantro y la sal. Se deja macerar unas horas. Con la masa resultante formamos  pequeñas bolas – keftas – .

Cortamos en dados las verduras

En una cacerola salteamos la carcasa y los huesos del pollo, le añadimos la cebolla, el puerro y el ajo, sofreímos hasta que la cebolla este trasparente y comience  a dorarse. Incorporamos las verduras, removemos bien para mezclar los sabores durante unos minutos, añadimos el caldo de pollo y las keftas, esperamos  que rompa a hervir, bajamos el fuego, tapamos y dejamos cocinar lentamente hasta que las verduras estén cocidas.

Retiramos los huesos de pollo, batimos los huevos y los incorporamos a la sopa muy caliente.

RECETA DE BABA KHANUCH

baba khannus

SEMANA DE LA GRANADA: 7ª :

esta receta es de Vartan, un amigo y gran cocinero.

RESTAURANTE VARTAN

C/LEGANITOS 18 – MADRID

baba khannus

BABA KANUCH

INGREDIENTES:

INGREDIENTES BABA KANUCH

INGREDIENTES BABA KANUCH

2 berenjenas,½ granada, 1 tomate,  ½ cebolla, 1 pimiento verde, , Hierbabuena, 1 vaso de chupito de Aceite de oliva, Limón, Sal y pimienta

Asamos las berenjenas al horno: poner en fuente de horno las berenjenas, asarlas  a 180º durante una hora, hay que darles la vuelta y vigilarlas.  Abrimos las berenjenas asadas y con una cuchara separamos la carne, la cortamos en trocitos muy pequeños, nos quedara  como un puré.

Limpiamos la granada, no debe quedar ninguna  telita amarilla, de esas que envuelven los granos ya que amargan y nos estropearían el plato. Picamos en brunoise (cuadrados) minis la cebolla y el pimiento, reservamos. El perejil  y la hierbabuena, que tienen que estar muy frescos, los troceamos, que nos quede casi un polvo, para que cuando vayamos a comer  no nos encontremos trozos grandes que son muy desagradables.

Ponemos en un bol hondo la pasta de y le vamos añadiendo los ingredientes, es mejor ir poco a poco y añadir solamente lo que admite la . Empezamos con unas cucharadas soperas de cebolla, una de pimientos, una de granada. Salamos y pimentamos.

Le añadimos el aceite y el zumo de medio limón,  mezclamos bien y probamos. Con esa cantidad nos habrá quedado un poco escasa de acompañamientos, vamos añadiendo cebolla, pimiento y granada hasta que esta equilibrada, lo notaras al probarlo y por la textura que va adquiriendo. Le añadimos una cuchara de café de perejil y otro a hierbabuena, prueba  y dale el punto del aliño.

Es un aperitivo perfecto para estas fiestas.

Muhammara, dip o metze dulce/picante de pimientos

Muhammara, dip o metze  dulce/picante de pimientos

La muhammara es una salsa dulce deliciosa, al principio cundo la metes en la boca es dulce y  poco a poco se va a trasformando y te deja al terminar de comerla un gusto delicioso. La primera vez que las pruebas es una sorpresa total y te crea adicción no puedes dejar de tomarla.

Si quieres probar la mejor muhammara de Madrid debes ir al restaurante Vartan en la calle Leganitos, nadie la prepara como él, es un maestro en este rico plato.

Se come con pan ácimo y es un acompañamiento perfecto y delicioso o un aperitivo de primera.

 

 

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