Archive for Verduras

Lasaña de verduras de primavera con bechamel de clorofila, receta paso a paso

lasaña de verduritas con bechamel de clorofila 11

Esta es una receta de amor ya que es agotadora, quizá se pueda hacer mas rápido y sencillo, cocinando todas las verduras a la vez pero no te saldrá igual, lo siento, para que sea perfecta hay que ir una por una. Otra opción es utilizar menos verduritas, desde luego terminaras antes. Yo como me ponía en faena, hice el doble de cantidad y la he reservado para otras elaboraciones lo que me ha permitido disfrutar muchísimo de ellas, ya veréis que recetas más ricas.

Me encanta está es deliciosa y la bechamel de es una maravilla ya que tiene un excelente sabor y un bonito color, se prepara como una bechamel normal con su toque de nuez moscada, en lugar de leche utilice nata al 0% para darle untuosidad y un poco de caldo para añadirle más sabor.

Este plato lo puedes hacer vegetariano, solo tienes que quitar el ibérico y utilizar caldo de verduras, muy sencillo pero como en casa nos gusta ese punto que le da a las verduras el decidimos utilizarlo y cocinarlo con los espárragos ya que son muy amigos y combinan a la perfección.

Aquí os dejo con la receta, la he explicado lo mejor que he podido o sabido, he utilizado 1076 palabras y tengo que decir que todas eran necesarias, espero que os resulte clara ya que no es difícil hacer esta lasaña solo es un poco pesado.

Con está receta voy a participar en el Concurso Le Creuset-Recetas de rechupete

 

 

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Alcachofas a la sal con flor de tomate y hierbas, receta paso a paso

Alcachofas a la sal con aliño de agua de tomate 2

Hoy os voy a presentar otra nueva técnica para cocinar las : a la sal, como la dorada. Las vamos a cubrir completamente con sal y meterlas al horno, cuando las saquemos estarán cocinadas, tiernas y jugosas, no se habran oxidado por lo que tendrán un bonito color y un sabor autentico, no hay que añadirles limón ni ningun antioxidante  y la ultima ventaja, no nos mancharemos las manos al limpiarlas. Un buen descubrimiento estas ricas a la sal.

La presentación va a ser muy sencilla, con apenas ingredientes, unas hierbas que he elegido a mi gusto pero puedes modificar y adaptarlas al tuyo, unas flores de tomate que quedan preciosas y un aliño extraordinario, elaborado con el caldito que sueltan los y sus bellas flores para decorar, nuestro mejor aceite de oliva y un rico vinagre de sidra, uno de mis preferidos para aliñar ensaladas.

Ahora esta el romero en flor, si tienes una planta como yo, lo tendrás lleno de flores azules, precioso, no me he podido resirtir a utulizarlas, quedan muy bonitas, yo me las comí, tienen un intenso sabor a romero muy  fuerte. Si no te apetece puedes retirarlas o pasar de ellas y utilizar otro elemento diferente para decorar tu plato.

Quiero llamar la atención en el color de mis alcachofas que es genial y dificil de conseguir en esta verdura que se oxida rapidamente. El resultado final un plato muy colorido y delicado.

 

 

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Tupper de tomates rellenos de Mozzarella y Pavo braseado, receta

tomate relleno

Hola de nuevo, lo primero pedir disculpas por estas dos semanas de ausencia, prometo que no volverá a pasar.

Bueno, hoy os presento un plato muy ligero, sin nada de grasa y sobre todo, y lo que es más importante, facilísimo de hacer. De verdad que apenas he tardado 10 minutos en prepararlo todo, encima es muy limpio ya que no he manchado nada más que un plato, un cuchillo y un recipiente de barro.

 

Comenzamos!!

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Vichyssoise (crema de puerros) con toque, receta

Vichyssoise especial

Lo decimos claramente en el título, esta Vichyssoise tiene un toque que la hace diferente y deliciosa, la magia se la vamos a poner con dos ingredientes: la ralladura de limón y la menta que la hacen distinta del resto de las Vichyssoise que yo he probado, en el fondo tiene un sabor muy perfumado que le aporta la ralladura y un toque fresco en nada comparable al que obtendríamos  añadiendo la menta al final.

Os la recomiendo es genial, a todos mis comensales les encantó y todos, claro está,  repitieron sin dudarlo, no quedó ni una gota.

Esta es de Rodrigo de la Calle, se nota cuando las recetas las ha elaborado un gran cocinero, el resultado siempre es espectacular y nunca te fallan, por eso en este blog tenemos recetas de todos los grandes de nuestra cocina.

Yo le puse pero no es imprescindible, utiliza el que tengas y si no tienes pon bacón crujiente que también le va fenomenal. El añadir al final guindilla se debe a que me chifla el picante pero es una opción no un ingrediente necesario, es la forma de darle más toques y más gracia y te aseguro que lo conseguimos, nos quedo una Vichyssoise para la lista de las “mejores recetas” de Cocina y Aficiones.

 




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Crema de setas y boletus con crujiente de jamón, receta

crema de setas y boletus con crujiente de jamón

con y sin thermomix.

Esta crema es deliciosa y no te asustes que aunque lleve la palabra en el titulo no la preparamos solo con esa rica seta, vamos a usar un combinado de setas y boletus congelados que para esta preparación es perfecto, si no tienes no te preocupes hazla solo con setas y te saldrá también muy  rica.

Para hacer esta crema solo utilizo los pies de los pies de los champiñones, con los sombreros voy a preparar unas tartaletas que me servirán de aperitivo, así aprovecho la parte que no sirve para las tartaletas y es perfecta para la crema. Esta crema hay que servirla muy caliente.

Las setas tienen un sabor intenso y  fuerte por lo que las suavizamos con crème fraîche y mantequilla que hacen que tengan una textura más delicada y un gusto más tenue. Si quieres hacerla ligera y que la puedas comer de dieta utiliza los consejos que te pongo.

Si quieres que la receta sea súper light y apta para todo tipo de “dietas”, tienes que:

-          Sustituir la mantequilla por una cucharita de aceite de oliva virgen

-          Sustituir la crème fraîche por yogur o queso fresco 0 %

-          omitir el coñac o añadirle una cuchara de vino blanco

 

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Berenjenas y pimientos con relleno diferente, receta paso a paso

Berenjena y pimiento relleno 1

En este relleno queremos notar las texturas de nuestros ingredientes por eso no vamos a utilizar carne picada, en su lugar pondremos la carne de cerdo en tiras de cuatro centímetros, vaciaremos la en bolas y las laminas de champiñón irán enteras, solo vamos a triturar la cebolla para que amalgame todos los ingredientes y los una. Al añadirles arroz blanco nuestras ricas berenjenas y nuestros pimientos tomaran un aire árabe,   un plato excelente. El resultado es estupendo y hemos conseguimos nuestro objetivo: unas berenjenas diferentes

Para hacer la comida más amena y variada decidí poner un pimiento rojo pequeño y media berenjena por ración, el plato se  llena de color y el mismo relleno envuelto en dos texturas diferentes, no hace falta más, solo una ensalada ligera y ya tenemos una comida perfecta, completa nutricionalmente y deliciosa. ¡Que más podemos pedir!.

Cuando  vayas a hacer la compra busca berenjenas pequeñas, se manejan mejor al igual que los pimientos que no vamos a pelar ya que se nos desmoronara todo el invento si quitamos la piel, pero no te preocupes se comen fenomenal y la carne del pimiento se desprende  sin ningún problema de la molesta piel.

 

 

 

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Doce verduras rellenas, recetas

Pimientos del piquillo rellenos de atún

El resumen de esta semana me encanta, son y aunque el rey es el pimiento estamos bien surtidos, tenemos pencas de acelga, puerros, berenjenas, calabacines, tomates, pepinos…., todo un mosaico precioso lleno de color. Te recomiendo que pruebes las pencas de acelga, si no las has probado te sorprenderán ya que están riquísimas y nadie diría  que son el tallo blanco de una .

Tengo que destacar que la receta “Reina” son los “pimientos Lola”, los prepara mi hermana y son un plato súper famoso, todos le pedimos que lo prepare ya que están riquísimos. La mayoría de estos platos son bastante trabajosos pero vale la pena el esfuerzo. Espero que te sean útiles y disfrutes cocinándolos. Si tienes alguna verdura rellena cuéntamelo que las ayudas vienen muy bien.

 

 

 

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Lentejas con verduras, quínoa y salsa de pimientos, receta paso a paso

lentejas con verduras y quínoa

Este plato elaborado con muy pocos  ingredientes y además muy  sencillos, resultó ser una maravilla, un plato único, tan rico que repetimos hasta que se terminó. Queríamos hacer una comida sana y ligera, comer legumbres que no fueran pesadas y además que se salieran de lo tradicional y se nos ocurrió incorporarles quínoa, ya teníamos el toque diferente; no queríamos grasas por lo que las preparamos vegetarianas, utilizamos  un caldo de verduras consistente y con mucho sabor (puedes utilizarlo preparado si no te apetece cocinar); nos apetecía un toque muy fresco que se lo dimos con los vegetales crudos y queríamos que fuese consistente por lo que le incorporamos la patata. El resultado final fue espectacular, las fotos dan fe de que mi plato estaba del “9”, el 10 lo dejo para Arzak o Berasategui.

Este plato lo puedes preparar con una lentejas de bote, eso si lávalas muy bien antes de incorporarlas a tus guisitos para quitarle todo el líquido de la conservación que no me gusta nada y te estropeará tan rico plato.

Como amiga te aconsejo que pruebes la quínoa,  te va a sorprender, es un alimento completo que no engorda nada, esta súper rica y alimenta muchísimo, lee este post y veras como no dudas en probarla. Dura mucho tiempo cocinada, yo la tengo en la nevera y la utilizo bastante, le añado una cucharada a mi , mi yogur o al zumo y se me quita el hambre y las ganas de picotear. Todo un tesoro. Te animo a que la pruebes y si te apetece, me encantaría que me contases tus experiencias culinarias.

 

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Doce recetas con alcachofas

doce recetas con alcachofas

Hay una verdura que a mi gusto es la “Reina” del universo hortícola, son las deliciosas alcachofas, con ese corazón tierno y jugoso y con un sabor especial e inconfundible.

Las alcachofas tienen una parte negativa: son trabajosas de preparar,  al limpiarlas  te manchas las manos, se oxidan rápidamente por lo que hay que cocinarlas rápidamente o añadirles un antioxidante  (limón, perejil) y una parte positiva están deliciosas, las puedes preparar de mil maneras y en todas estarán riquísimas y te admiten muchos acompañamientos, todos sabemos lo deliciosamente increíble que puede estar una caldereta de cordero con alcachofas, un autentico manjar o una fría o una menestra acompañada de otras , de todas las formas que la cocines es una verdura fantástica.

Hay muchas formas de preparar las alcachofas: hervidas, asadas al horno, en papillote, a la plancha, , etc.…., de todas las maneras me gustan, siempre me sorprenden y cuando creo que ya conozco perfectamente a las ricas alcachofas descubro una receta nueva que me aporta una visión y un nuevo sabor del vegetal.

Estas doce recetas son un claro ejemplo de este tema, no se cual es mi favorita pues me gustan todas, por lo que te tienes que animar a prepararla, todavía estamos en temporada así que ya sabes, come alcachofas, además son muy sanas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Berenjenas de las islas mediterráneas, receta

Berenjenas de las islas mediterráneas

Esta receta es increíble, una sorpresa total, cuando la descubrí en uno de mis libros de cocina olvidado pensé que era  buena  pero no me podía imaginar que fuera a estar tan rica. Es un plato vegetariano genial tiene, las proteínas de las , toda la riqueza alimentaria del yogur y las vitaminas de las verduras, no le falta nada, casi alcanza la perfección.

Con dos trozos de berenjena por persona tienes suficiente ración ya que le vamos a añadir la fritada y el yogur por lo que todo junto se convierte en un generoso plato. No dudes en prepararlo, pero sigue los pasos, cada tiene su punto de cocción, es más pesado pero el resultado es infinitamente mejor, te va a suponer diez minutos más y no hay comparación. En cuanto al tema de las setas volvemos a lo de siempre: si preparas este plato con setas naturales (utiliza tus preferidas o las que estén de temporada) será la “octava maravilla”, pero si tu presupuesto es limitado utiliza un surtido congelado, los hay estupendos.

El nombre no se lo he puesto yo, la bautizó un cocinero griego de nombre irrepetible, creador de la receta.

Repito la cantinela de siempre:  cuidado al flambear no lo hagas debajo de la campana o de los muebles, puedes organizar un incendio.

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