Archive for Aves

Fiambre de ibérico con mojo de menta y trufa negra, receta paso a paso

fiambre de iberico

Esta receta es un remix de muchas recetas, llevo muchos años preparando distintos fiambres con pollo para fiestas con mucha gente, queda muy rico, es rapido y vistoso pero quería darle un aire diferente, mas racial, por lo que decidí rellenar el pollo con cerdo iberico. Me quedo un plato fenomenal, con un sabor que recuerda el del salchichón ibérico pero mucha más suave.

No es sencillo encontrar carne de cerdo iberico picado por lo que decidi hacerlo yo, era la primera vez que picaba la carne a cuchillo y fue muy sencillo ya que para hacer estos trabajos lo unico que necesitas es tener los instrumentos adecuados, es decir, un cuchillo bien afilado, tarde la friolera de 5 minutos en tener lacarne lista.

El mojo de hierbas frescas es perfecto para acompañar este plato, le aporta frescor y un saborcito que combina a la perfección concon mi riquisimo . Pero si le quieres dar una aire diferente con mojo picón o cualquier te sabrá genial.

 

 

Con esta receta participo en el concurso de “sano y de rechupete” y lékué.

 

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Magret de pato a la soja, salsa picante, aguacate y semillas, receta paso paso

magret de pato a la soja con salsa picante 1

Preparar un delicioso magret de pato es muy sencillo, solo tienes que seguir esta receta que se la debemos al Maestro Juan Marí Arzak, el prepara un con estos acompañamientos. A mi me pareció una receta estupenda para elaborar mi magret y me quedo del 10, se nota que partía con unas buenas indicaciones.

El resultado final es una fiesta, el magret queda doradito y caramelizado, delicioso. Además es muy rápida de preparar, una receta sencilla y fácil al alcance del más novato de los novatos.

La podemos preparar con pechuga de pollo, seguro que sale del 10. Como guarnición puedes ponerle lo que te apetezca: ensalada, patas fritas, arroz, pasta eso lo dejo a tu voluntad y si no te gusta la vinagreta picante, prepárate una sin picar y veras que rica te sale.

El picante lo vamos a poner aparte, en un tarrito monísimo para que cada cual se ponga, si quiere esta rica vinagreta.

 

 

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“Pastel o tarta” de picantón y verduras, receta paso a paso

paste de pollito ok

No es extraño en la cocina comenzar preparando un plato y terminar con otro que no se parece en nada a la idea original, solo nos queda esos ingredientes originales, otras veces solo hay pequeñas trasformaciones. En el caso de esta se cambio el ingrediente principal: una paloma torcaz por un pollo tomatero, mucho más asequible para los cocinillas aficionados como yo. Seguí la al pie de la letra, paso a paso y tengo que decir que era la primera vez que un guisito olía tan bien desde el principio, este pastel se distingue por oler de maravilla aparte de estar buenísimo. En el paso final, cuando iba a montar la terrina, perdí la confianza y dudando, si solamente con el calabacín  mantendría la terrina, decidí en el último momento cubrir el molde con , me quedo una pástela tipo árabe pero como no la cocine al estilo marroquí,  pues la llamo pastel o tarta de pollito.

Está inspirada en la receta de Abraham García  “paloma torcaz con calabacines en terrina”, que perdone Abraham por dudar del paso final aunque no lo lamento para nada ya que el resultado fue apoteósico, es un plato excelente, de lo mejor que he guisado hasta ahora, perfumado, con un olor excepcionalmente bueno y un sabor delicioso y refinado. Un plato para ponerme medallas y que en esta ocasión dejando la modestia en la calle me la voy a poner ya que estaba “riquisimisima”.

No me gusta numerar los pasos de la receta pero es laboriosa y te puedes liar, así que ahí va esta rica receta como si de apuntes del colegio se tratase.

 

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Pechugas de picantones,vinagreta de trufas y ensaladilla de chirivías, receta a paso a paso

Pechugas de picanton con vinagreta de trufas

Hace muchos años, para celebrar cualquier suceso agradable íbamos al restaurante Viridiana que estaba emplazado en la calle Fundadores de Madrid; era un restaurante pequeño y recogido en el que se comía de maravilla, nos encantaba. Más tarde se cambio a la zona del retiro y fuimos unas cuantas veces, nos encanta y afirmo que se sigue comiendo de maravilla. Esta receta es un homenaje al “Maestro” Abraham García por los buenos ratos y los mejores recuerdos que guardo de su restaurante.

Por eso, cuando leí el concurso de Canal cocina no dude en buscar una  receta de Abraham García, el chef y propietario de Viridiana. He tenido que transformarla un poco: el Maestro ha utilizado perdiz, yo no tenía posibilidades de encontrarla cerca de mi casa y he usado picantones. Sólo os diré que si con picantón esta del diez imagínatela con perdiz. Solo vamos a utilizar las pechugas con el resto del picantón prepararemos otro plato.

Me ha encantado la de chirivías y la de trufa, son el complemento perfecto para esas deliciosas maceradas y doraditas. Geniales.

 

 

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Pollo glaseado y fideos chinos con soja y jengibre, receta paso a paso

Pollo glaseado con cebollino y jengibre 11

Este pollo con influencias orientales es muy rápido de preparar y está muy rico, además es un plato y único. Cada vez me gusta más preparar un solo plato para mis comidas, estupendas ensaladas con proteínas, pastas o arroces que contengan todo lo que necesitas para estar bien alimentado, me parece cómodo y consigues unos platos de los mas apetitosos. Dentro de esos geniales “platos únicos” vamos a encuadrar a este pollito tan sabroso.

Todos los ingredientes son muy fáciles de conseguir, en todos los hipermercados o en las tiendas chinas encontraras los fideos chinos o el mirin, y si no lo encuentras pues le pones un poquito de vinagre de vino blanco y listo. Poner manzanilla o jerez en los guisos chinos es una práctica habitual, son sabores que se compenetran estupendamente y le dan aromas y toques geniales a estos platos, en las recetas de los libros de cocina china te lo recomiendan.

Este pollo reúne todos los requisitos, es bueno, es barato y es fácil de preparar, es light y esta de cine. Ya tienes una comida solucionada.

 

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Picantón limonero, receta paso a paso

Picanton limonero1

Esta tiene dos versiones, una muy ligera que apenas aporta calorías y otra que es súper ligera y apta para todo tipo de dietas, está el elaborada con un pollito picantón  que son muy pequeñitos y por lo tanto apenas tienen grasa, se convierten en una comida de régimen perfecta y por supuesto, siguiendo nuestra tónica general van a estar riquísimos.

Este picantón limonero es súper fácil de cocinar,  solo hay que preparar un majado, untar los pollitos  y al horno, lo hemos acompañado de pero las podemos sustituir por una verdura y el plato nos quedara perfecto sin apenas calorias.

En esta receta tenemos dos versiones claramente diferenciadas, para los que comen normal el extra calórico se lo aporta un vaso de vino, unas cucharadas más de aceite y las patatas, los que comemos bajo mínimos le quitamos estos  ingredientes y los sustituimos siguiendo las instrucciones que te pongo en la receta. De todas formas añadir medio vaso de vino a una comida no creo que sea “pecado”, al contrario, el vino tomado con moderación es “súper sano”, genial para el corazón y anticancerigeno. Pero de este tema nos ocuparemos muy pronto. Yo me lo cocine con vino y pase de las patatas.

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Pollo hervido, espaguetis de judías verdes y batata doradita, receta

pollo hervido con espaguetis de judías verdes y batata 22

El  con espaguetis de judías verdes y doradita  es de régimen total y es una maravilla, el truco de este plato esta en el caldo que vamos a utilizar para hervir las pechugas, tiene que ser súper sustancioso y muy limpio para que el  absorba todos los sabores que hemos concentrado en un poco de liquido. Es un palto sorpresa ya que no te puedes imaginar lo bueno que resulta y es una forma diferente de  preparar una comida de régimen.  Esta forma de cocinar el es muy habitual en la cocina china

Los espaguetis de judías verdes son una delicia, me he aficionado a preparar tiras muy finas de verdura, saben diferente y toman otra textura, son divertidos y te quedan platos muy coloridos y sabrosos. Seguimos con el objetivo de innovar en nuestra cocina, prepararnos comidas que nos entren por los ojos y por sus ricos aromas, que sean ligeras y con pocas calorías y encima no nos rompan el bolsillo.

Anímate a probar mi caldo chino, es una maravilla, tarda pero tú no trabajas nada es el fuego,  solo hay que mirarlo de vez en cuando. La textura de esta sopa es diferente y el caldo es una enciclopedia de sabor y aromas, no te arrepentirás. Es muy importante filtrarlo para que no queden restos de grasas e impurezas. Es un caldo perfecto.

De la batata puedes prescindir, a mi me encanta la batata y le aporta a los platos un toque dulce que me gusta, también tiene mucho color y doradita esta riquísima pero si pasas de la pobre no pasa nada.

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Chuletas de pavo marinadas en naranja con ricos acompañamientos, receta

chuletas de pavo a la naranja con manzanas doradas a la sartén

Hasta hace poco tiempo no me gustaba nada el pero poco a poco le voy tomando el punto y ya he preparado unas cuantas recetas bastante apetecibles. La que hoy nos ocupa es muy sencilla, hemos elegido chuletas de ya que tienen más sabor que la pechuga, las preparan cortado el muslote del en rodajas de  medio centímetro. Están bastante ricas.

Para aportarles sabor las vamos a meter en una cuyo ingrediente más importante es la naranja, te aconsejo que utilices naranjas sanguinas que ahora están en plena temporada y son deliciosas.

He presentado mi plato con estos dos acompañamientos que me parecen estupendos y le van muy bien pero tú, sigue nuestro lema y utiliza tu imaginación los puedes servir con el acompañamiento que más te apetezca, incluso sin nada  están buenísimas y se convierten en una comida de régimen estupenda, con mucho sabor y muy pocas calorias.

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Doce recetas con pollo

doce pollos

He preparado este resumen de recetas de pollo para recordar los guisos tan ricos que he preparado, en esta casa nos encanta el pollo y lo comemos con bastante frecuencia, si a eso añades regímenes y demás vainas siempre se plantea el cocinarlo con poca grasa, preferentemente al horno que resulta muy cómodo ya que no se mancha nada y el resultado siempre es satisfactorio.

Hemos cocinado pollo con naranja, con manzana, con limón, con costra, con salsa teriyaki al estilo japonés, oct.…, todos buenísimos. Tienes donde elegir, así podrás preparar un menú muy variado para tu familia.

En cada foto tienes un enlace a la para que resulte muy sencillo consultarlas, ¡te lo pongo fácil! Animaros son recetas sencillas pero que siempre salen bien. Tu familia y tú mismo estaréis súper contentos ante tan ricos platos.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Pollo de payés en “asado”, receta

Pollo de payés  2

Esta receta tan estupenda de “pollo de payes en asado” es de mi amiga Ana, del blog  “tomates verdes fritos”, un blog estupendo con unas recetas increíbles ya que Ana es una excelente cocinera y realiza unas presentaciones fabulosas. Cuando leí esta receta no me pude aguantar y la cocine rápidamente, el resultado fue el esperado: un pollo suave y meloso, con mucho sabor y del que nadie diría que esta cocido a la cazuela.  Nos cuenta Ana que es un pollo que comía de pequeña y le evoca muchos recuerdo, igual que a nosotros a partir de ahora ya que se ha incorporado a nuestro recetario.

Me ha gustado mucho esta receta, es muy adecuada para agasajar a nuestros  invitados, ya que podemos tenerla preparada y tiene una bonita presentación. Si es temporada de setas le podemos añadir un buen puñado de nuestra preferida, solo tenemos que saltearlas e incorporarlas al final de la cocción.

Lo podemos acompañar con asadas, arroz blanco, cuscús, quínoa o lo que se te ocurra que sirva para enriquecer nuestro rico plato.

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