Archive for Pescado y Marisco

Espaguetis con mejillones de roca a la bretona, receta paso a paso

espaguetis con mejillones a la bretona

Este plato es sencillo, con pocos ingredientes, económico, rápido de preparar, un cholo de plato y como hacemos últimamente un plato único extraordinario, son unos deliciosos aptos hasta  para los súper novatos.

Para esta ocasión hemos seleccionado pequeños , son nuestros preferidos, los hemos limpiado muy bien quitándoles las barbas y todos los restos que pudieran tener adheridos a la concha, es muy importante este paso, dejarlos muy limpios.

El truco para que unos mejillones te salgan perfectos es que tienes que sacarlos del fuego en el momento en que empiecen a abrir, no hay que esperar para sacarlos todos juntos, abrir y fuera, los reservamos en una fuente y cuando todos estén en su punto los juntamos con el preparado que estemos elaborando, en este caso con los espaguetis y la salsa bretona.

 

 

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Risotto de carabineros, receta paso a paso

rissoto de carabineros 1

Hoy vamos a preparar una de lujo, no solo por el ingrediente estrella, unos hermosísimos carabineros, sino también por que este plato que es una maravilla. Os tengo que avisar no lo vayáis a cocinar y os desmayéis del susto: es un arroz con mucho sabor a marisco, intenso y fuerte. Si no te gustan los sabores con esas características pasa de los carabineros y haz tu risotto con gambas. En casa hubo división de opiniones, a unos nos encantó y a otros no les gustó tanto. Amigos, para gustos se hicieron los colores.

Repetimos, el truco del risotto es que tienes que menearlo muchísimo, es mas no puedes dejar de hacerlo: mover y añadir caldo ese es el “quid” de la cuestión.

Si no tienes ganas de preparar el fumet, compra  caldo de pescado, en el mercado tienes algunas marcas que lo preparan estupendamente. Siempre que compro pescado le digo a mi pescadero que me envuelva la espina y la cabeza aparte, las congelo  y cuando tengo bastantes preparo una sopa de pescado que me encanta, ya os contaré la receta.

Tengo que dar las gracias a mi gran “colaborador”, mi marido Gabriel, que me ayuda todo lo que puede y que sin él este blog no sería posible. Además cocina estupendamente, para muestra esté arroz.

 

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Sepia a la plancha con vinagreta verde de perejil y cilantro, receta

sepia con vinagreta

Este plato es muy simple y muy , perfecto para la vuelta de unos días de vacaciones, después de la tempestad tiene que volver la calma y tras habernos portado mal, debemos volver a las sanas costumbres pero sin olvidarnos de preparar los platos ligeros más ricos del orbe.

Es muy sencillo preparar esta sepia ya que la vamos a cocinar a la el truco y la gracia de este plato está en la vinagreta que lo va a acompañar, una delicia que le dará un toque mágico y delicioso a la sencilla sepia. Si no quieres o no puedes tomar tanto aceite añádele una cuchara de agua para ligar la salsa, tiene mucho sabor así que no te preocupes solo te quedara un pelín más suave.

Ten mucho cuidado cuando cocines la sepia, suelta gran cantidad de  líquido y salta mucho y te puedes  quemar, hay que tomar precauciones para no tener accidentes.

 

 

 

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Lubina salvaje al horno, receta

lubina a la espalda

No todos los días nos podemos comer una rica lubina salvaje, un pesado delicioso y bastante caro por lo que es muy importante elegir bien la con la que lo vamos a preparar. Me encanta a la sal pero en esta ocasión hemos preferido cocinarlo al y enriquecerlo con unas gambas, darle el toque crujiente con unas almendras laminadas y el picante con un poco de guindilla.

Este plato no se puede preparar y dejar cocinado para comerlo más tarde, cuando tus comensales estén a la mitad del primer plato, lo metes al horno, se hace muy rápido en diez minutos o menos estará listo por lo que hay que estar muy atentos ya que si se pasa será una autentica pena. Con este todos tus comensales van a ser muy felices.

Es muy complicado pasar el pescado una vez cocinado a una fuente para sacarlo a la mesa por lo que te aconsejo que lo enseñes para que todos vean la maravilla que se van a comer y lo sirvas en la cocina, sacándolo emplatado a la mesa.

Lo puedes acompañar con  patatas asadas o hervidas con un poco de mantequilla, le va bien cualquier guarnición muy natural sin sabores fuertes, tiene que ser algo que no mate el sabor de un pescado tan delicado y sutil.

Esta receta es de MIlagros Yuste, mi suegra una gran cocinera.

 

 

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Doce maravillas salidas del mar¡¡¡¡¡

maravillas salidas del mar

“Doce maravillas salidas del mar” es el nombre que le doy na este post en el que reúno  doce recetas elaboradas con , si una es buena, la siguiente es mejor. Con cada una he disfrutado, no solo degustándolas,  también ha sido un placer buscarlas en los libros de cocina,  seleccionarlas, preparar  los ingredientes y  al final cocinarlas.

No tengo ninguna favorita  pero si destaco la con , una receta clásica sacada de la vieja cocina burguesa del siglo XX,  que sorprende ya que es un plato delicioso y refinado.  Otra de estas recetas que es un clásico pero  en mi cocina,  es la corvina “asada con verduras en capas” que he preparado tantas veces que he perdido la cuenta ya que es uno de los platos favoritos de mi hija o las conchas de peregrino, clásico de mi infancia y que mi madre preparaba genial.

Contamos  en esta pequeño compendio con dos elaboraciones totalmente mediterráneas, las gambas a la griega y las caballas al estilo de la Isla de Malta que recogen todo los sabores de esta cocina que nos apasiona, también tenemos  un toque exótico aportado por la salsa de ají amarillo, un toque picante y con aromas de lejanas tierras. El punto regional con el “suquet”, tres recetas muy ligeras y otra de mis favoritas “la merluza en costra” que me apasiona.

Me encantan estas recopilaciones, sirven para rescatar recetas olvidadas en el fondo del blog, es muy útil tener las recetas reunidas por temas, nos facilita la búsqueda y nos aportan muchas ideas para hacer estupendamente lo que más nos gusta: comer.

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Bacalao al plato con verduras, receta paso a paso

bacalao al plato con verduras

Esta receta  de “Bacalao al plato con ” es una delicia, me sorprendió. En mi búsqueda de “súper” y ligeras me tope con un papillote de pescado y esta era la idea original pero mi cocina es un mundo de sorpresas se sabe cómo se comienza pero no como se acaba, se fue trasformando la idea, se me ocurrió utilizar un plato de (los de huevos al plato),  los clásicos de toda la vida que encuentro muy prácticos, poner en ellos todas mis y el pescado, envolverlos en papel de aluminio y meterlo al horno. El efecto es el mismo y no se te queda toda la salsa en el papel, mucho más cómodo y más limpio y  te sirve para sacarlo a la mesa. El resultado genial.

También nos sirve como receta de vigilia, una receta moderna para tan tradicional ingrediente porque no hay nada más clásico en estas fechas que comer bacalao. Me ha gustado mucho, además fue un plato muy rápido de elaborar, lleno de vitaminas y con muy pocas calorías que pueden ser minimas si optimizas la receta siguiendo las instrucciones de cambios de ingredientes:

Si quieres que la receta sea súper light o apta para la dieta Dukan tienes que:

-          Sustituir la mantequilla por una cucharita de aceite de oliva virgen

-          utilizar caldo o  agua en lugar de coñac.

 

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Merluza con setas y gambas, receta paso a paso

merluza con setas y gambas

Está receta es muy antigua, en mi familia la cocinaban en la temporada de setas que todos ayudábamos a recoger, es un plato delicioso, muy nutritivo y muy ligero, apto para todas las dietas ya que apenas utiliza aceite. Tiene muchas proteínas ya que unimos las del y las de la seta. Si te decides a prepararlo te va a encantar.

Para cocinar este plato vamos a utilizar una sartén de cerámica con tapa, me resulta genial, muy limpia y no se pega nada en absoluto es una opción para tener en cuenta cuando vayas a cambiar tus sartenes, además queda genial en las fotos, vamos, un chollo.

Cuando hablamos de setas tenemos siempre la misma premisa: utiliza las que tu bolsillo y la temporada te permitan, si tienes posibilidad y las pones naturales el plato saldrá mucha más rico pero si no hay forma de conseguirlas utiliza una bolsa de setas naturales congeladas, están muy buenas y el plato sale genial.

Anímate con este plato es una delicia olvidada que sorprenderá a todos tus comensales por su finura y su delicadeza.

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Bocatas de calamares, versiones

bocadillo de calamares  111

No hay nada más clásico y más rico que el de , en Madrid es una tradición ir a la plaza Mayor y comerte uno, se trata de un pan con unos fritos dentro, sin ningún acompañamiento, solo pan y . Un delicioso.

Hoy  le vamos a da dar una vuelta de tuerca y vamos a presentar el clasiquísimo bocadillo modernizado, los calamares que son el “quid de la cuestión” los vamos a dejar igual, solo vamos a cambiar el envoltorio y los acompañamientos.  La idea es de Sergi Arola, con algún retoque ya que yo no tengo los medios del gran chef. El resultado fue divertido y comimos un aperitivo diferente y original, me gusto mucho y a mis comensales también. Es una propuesta nueva para preparar entrantes diferentes.

Partiendo de la idea de Sergi Arola,  preparamos un tercer “Bocata”, este bravo, ya que su gracia fue añadirle salsa picante, en nuestro caso de jalapeños verde, una de mis preferidas, os aseguro que le dio un punto al bocadillo increíble.

En esta preparación son importantes dos cosas: la primera es el pan; si nos vamos a comer un bocadillo tradicional tendremos que buscar un panecillo que sea crujiente y tierno; para el bocadillo moderno vamos a utilizar “pan de miga”, es un pan de molde más fino, sin corteza, lo encontraras en las grandes superficies, ya de por sí es muy fino pero nosotros lo vamos a afinar mas, le pasaremos el rodilla en todos los sentidos, hasta qué nos quede una lamina muy delgada de pan de molde, solo nos queda meterla en el horno y dejar que dore lentamente.

El segundo punto son los calamares, deberán ser de buena calidad y los freiremos con aceite limpio para que no tengan ningún sabor extraño.

Anímate y prepara  bocadillos de calamares, seguro que triunfas, tus comensales se divertirán y tu comida será diferente y sabrosa.

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Pimientos rellenos de bacalao y gulas con su salsa, receta paso a paso

Pimientos rellenos de bacalao y gulas con salsa de pimientos 1

Vamos por la segunda parte, ya tenemos los pimientos rellenos  y deberemos tomar  la decisión de terminar el plato;  una opción era caramelizarlos, preparando una receta de “Pimientos rellenos de bacalao y gulas light”   deliciosa que nos quedo perfecta, la otra es añadirles  una exquisita salsa de pimientos, que complemente y realce su sabor,  para elaborarla vamos a utilizar pimientos del piquillo, cebolla y  nos vamos a permitir la licencia de añadirles crème fraîche para conseguir una salsa mas untuosa y sabrosa que será el complemento perfecto para nuestro plato. También le vamos a espolvorear por encima una capa de “panko”, el pan rallado japonés que es más grueso y con más textura, si no lo tienes utiliza uno normal. Su objetivo es gratinar, conseguir una capa crujiente y un bonito color dorado.

La salsa la vamos a elaborar de dos maneras: a la manera tradicional y con la . El resultado es practicamente igual, como la prepares dependerá de ti, aquí te dejamos las dos posibilidades.

Si cambiamos la crème fraîche por queso 0% o yogur y omitimos el pan rallado tendremos una receta light. No será igual pero también estará  muy rica.

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Pimientos rellenos de bacalao y gulas light, receta paso a paso

Pimientos rellenos de bacalao y gulas light ok

Vamos a elaborar la misma receta con dos terminaciones diferentes, para que sea fácil encontrarla y no llame a engaño la voy a poner en dos post separados.

Es muy sencilla pero esta genial, para los que siempre estamos a es una forma de comer pescado y verdura diferente y disfrutando ya que le vamos a dar un toque nuevo que le aporta mucho sabor. La idea la saque de un libro de , en su receta el proceso de caramelizar se hace en la salamandra pero como no tenemos lo hacemos al grill del horno a tope y sale genial, esto consiste en guardar la salsita que nos queda al pochar los pimientos a fuego lento, es un jugo gelatinoso que tiene concentrado el sabor y los azucares del pimiento. El truco consiste en pincelar el pimiento y meterlo debajo del grill, una par de minutos y repetimos la operación. Así varias veces, los azucares del pimiento se pegaran a la superficie y nos quedaran riquísimos y brillantes.

Es rápido y sencillo y le da otro sabor al pimiento, además ¡Eureka! No le aporta calorías.

 

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