Pan bao relleno de sepia

Para este pan bao relleno de sepia vamos a utilizar la sepia salteada con cebolla y puerro, una mezcla estupenda, ya la sepia ella solita es un manjar y si la metemos en este pan tan rico vamos a conseguir un bocata sublime.

 

Ingredientes para preparar pan bao relleno de sepia para cuatro comensales:

  • Pan bao, 1 por comensal
  • Lima, 1 en zumo
  • Guindilla, 1
  • Aceite de oliva virgen extra, 100 ml
  • Puerro, 1 contado tiras de 5 centímetros verticales
  • Cebolla, 1 cortada en juliana
  • Ajo, 2 dientes cortados en cuadrados minis
  • Jengibre fresco, un trozo de 5 cm cortado en palitos
  • Brandy, 100 ml
  • Rúcula, un puñado

¿Cómo cocinar pan bao relleno de sepia?

Elaboración paso a paso:

  1. Limpiamos la sepia y la cortamos en tiras gorditas del tamaño de un bocado
  2. Ponemos a calentar el wok con un poco de aceite.
  3. Cuando esté caliente sofreímos el puerro y la cebolla, cuando empiece a blanquear añadimos el ajo, dejamos que caramelice
  4. Añadimos la sepia escurrida, mezclamos bien y dejamos cocinar
  5. Mojamos con el brandy y con mucho cuidado flambeamos
  6. En esta ocasión vamos a poner el pan bao frito, hidrátalo como te explico en el post de los baos y luego lo fríes, solo será necesario un minuto
  7. Untamos el pan bao de mahonesa, lo rellenamos con la sepia y le ponemos unas hojas de rúcula para refrescar.
  8. Servir inmediatamente.

Consejos para que te salga pan bao relleno de sepia genial

Es importante cuidar el punto de la sepia que nos quede tierna, pero tersa, que tenga textura si al final está blanda o chiclosa se estropeara nuestro relleno.

También ten ojo cuando caramelices la cebolla y el puerro, este último es un poco petardo y se quema rápidamente, no es difícil que se pase de fuego y nos quede amarga, Resultado: salsa estropeada.

 

Si te gusta esta receta visita mi canal de YouTube para ver mis videos y mis redes sociales  Instagram, Facebook o Twiter para estar al día de todo lo que se cuece en mi cocina. tampoco te pierdas mis tableros de Pinterest. 

Ante alguna duda para su elaboración o me quieres hacer alguna puntualización o pregunta deja un comentario y te contestare.

¡y si te gusta este post, compártelo!!! 

 

No hay comentarios

You can post first response comment.

Deja un comentario

Por favor introduzca su nombre Por favor introduzca una dirección e-mail válido Por favor deje un mensaje.

Las opiniones y experiencias de Concha Bernad, autora de este blog.

 ¡HOLA!! Soy Concha

Concha Bernad a tu disposición

Hola

Soy Concha Bernad periodista, autora y cocinera este blog, me encanta escribir y cocinar, investigar productos de todos los rincones del mundo e incorporarlos como ingredientes a nuestra cocina, por eso este blog es tan variado, encontrarás recetas de más de 55 países diferentes.
Si necesitas una receta, apoyo en el lanzamiento y promoción de tus productos, textos gastronómicos, consejos culinarios, un taller de cocina a tu medida, aprender a cocinar un plato especial o que te prepare y organice un evento ya sabes que puedes contar conmigo.
Escríbeme y hablamos, mi correo es: [email protected]

 

 

Mi canal de youtube

 

Suscríbete con tu e-mail

recetas clasificadas por categorias

Recetas de Aperitivos

Recetas de entrantes

Recetas de «platos principales»

Recetas de postres de todo tipo



En Cocina y Aficiones se cocina con un horno AEG

horno AEG

En Cocina y Aficiones se cocina con un robot AEG

Recetarios de Cocina y Aficiones, listos para descargar.

collage-recetarios-propios-ok

Cocina con ajo negro en «BUBOK»

50 recetas con ajo negro por grandes chef y bloggers gastronómicos" " Compra aqui el libro , los beneficios se donarán a Mensajeros de la Paz

portada cocina con ajo negro

Cocina con ajo negro en «AMAZON»

50 recetas con ajo negro por grandes chef y bloggers gastronómicos" " Compra aquí el libro , los beneficios se donarán a Mensajeros de la Paz

portada cocina con ajo negro

premio

Colaboradores de Cocina y Aficiones

ooo

ooo

oooooo


ooo

ooo

ooo

ooo

ooo

ooo

 

ooo

 

ooo

                                      ooo

 

 

ooo

 

x

Síguenos y no te pierdas nada

Se el primero en conocer todo lo que se "cuece" en este blog, suscribete y recibirás toda la información en tu correo.


Y no te olvides de

visitar y apuntarte a nuestro canal de youtube.