Me gusta la cocina de mercado y de temporada y si puede ser de proximidad mejor, ecológica si es posible y con productos de primera calidad por eso todos los meses voy a poner este cuadro de ingredients que nos facilita Makro en su calendario de 2015, así sabremos que alimentos debemos incluir en nuestro menú y facilitarnos la vida a la hora de planear nuestras comidas y hacer la lista de la compra.
En febrero contamos con las habituales manzanas, las peras de invierno que son riquísimas y las naranjas, mandarinas y cítricos y contaremos con una novedad en este campo ya han llegado las naranjas sanguinas, unas de mis favoritas.
En cuanto a verduras tenemos un gran surtido para elegir, no lo dudes tienes suficientes para una menestra de invierno deliciosa.
Consulta la lista y busca recetas que las incluyan, tu salud, tu bolsillo y tus comensales te lo agradecerán.
el libro , los beneficios se donarán a 
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