2512Incluir en nuestra dieta zumos y batidos es una alternativa deliciosa, fresca y llena de nutrientes y vitaminas, una forma muy cómoda de comer fruta y verduras, por lo tanto consumirlos habitualmente es un rico acierto. En este post vamos a descubrir cositas de estos alimentos tan prácticos y conocer de forma breve en estos […]
Refrescos y batidos
Hoy vamos a preparar un batido delicioso pero a la vez lleno de energía y de nutrientes, un desayuno perfecto para empezar el día con mucha fuerza y mucho ánimo. Es tan sencillo como triturar una fruta, en este caso hemos seleccionado una manzana y batirla con dos cucharadas soperas de quínoa, un poco de […]
En esta ocasión EL MAESTRO (Martín Berasategui) nos presenta un «Agua helada de frambuesas», el refresco perfecto para el calor del verano. Está rica y es muy refrescante. Nos la podemos tomar en dos versiones: la familiar, la colocamos en una jarra y nos la tomamos helada y la apta para mayores de edad, la […]
Las opiniones y experiencias de Concha Bernad, autora de este blog.
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Soy Concha Bernad periodista, autora y cocinera este blog, me encanta escribir y cocinar, investigar productos de todos los rincones del mundo e incorporarlos como ingredientes a nuestra cocina, por eso este blog es tan variado, encontrarás recetas de más de 55 países diferentes.
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