Jorge Javier Vazquez nos habla de “entulínea”, una interesante dieta.

Con Jorge Javier Vázquez como buque insignia  se ha presentado en Madrid el nuevo libro de “entulínea”: “libérate y adelgaza comiendo de todo”. Un método que cuenta con más de 50 años de experiencia y que ha ayudado a perder esos kilos de más a millones de personas.

Con unas propuestas básicas que trasformaran tu vida, en tu “entulínea” te presenta unas pautas fáciles de seguir que harán que esos kilos desaparezcan. Uno de los más importantes es llevar un diario de abordo en el que se  va anotando todo lo que hacemos lo que nos dará pie para corregir errores y malos hábitos con los que tenemos que luchar para desterrarlos y llevar una dieta y una vida coherente.

Propugnan comer de todo pero con lógica y moderación siguiendo un sistema de puntos que te permiten adaptar la dieta a tu gusto, además si haces ejercicio que es imprescindible en esta dieta, recibes puntos extras.

En el libro te cuentan las claves de “entulínea”, como elaborar y seguir tu plan de adelgazamiento, como conseguir tener buenos hábitos y como lograr el apoyo necesario para superar estos avatares tan difíciles y duros.

En el prologo del libro  Jorge Javier Vázquez nos cuenta su experiencia con “entulínea”, de la que se declara seguidor incondicional ya que le ayudado a perder esos kilos que le sobraban y ¡¡milagro!!!  no los ha vuelto a recuperar.

Es una dieta interesante ya que tu alimentación será equilibrada y racional, si estas pensando quitarte esos kilos que nos ha regalado los excesos veraniegos lee el libro, te describirá una manera de adelgazar muy coherente y racional.

Ficha Técnica:

“entulínea”: “libérate y adelgaza comiendo de todo”

Weight Watchers

Editorial PLaneta

Páginas: 315

Precio: 15,90 €

Septiembre 2013